온고지신. 모든 사람에게 행복을~

포근한 봄의 햇빛.. 요즘은 채소와 화초들이 자라기에 좋은 계절이지요 화분에서 흘러 넘칠 것 처럼 풍성하게 잘 자라는 모습이 보기만해도 흐믓합니다 그런데 날이 따뜻해지면 병충해가 심해져서 미리미리 예방을 해야 하고 또 발생하게 되면 더 번지기 전에 얼른 '해결 해 주어야 하지요 화학약품을..

일본 원전 방사능 유출 방사능피해 대비 요령 노르웨이 기상청 연구결과 4월 7일부터 방사능이 다량 포함된 기류가 일본 피해원전에서부터 한반도로 다량 유입된다고 합니다. 그런데 오늘 오전 기상청대변인께서 ytn뉴스에서 답변하시는 것이 속시원히 말하지 않고 빙빙돌려 말하시는데.. 뭔가 숨기는..

식초와 피로회복 음료 또는 음식을 통해 초산과 구연산이 풍부한 식초를 섭취하면 식초의 성분인 [초산과 구연산] 등은 혈관 속 혈액을 타고 세포 내로 들어간다. 세포내로 들어간 식초성분은 ★생체에너지 생성 장소인 미토콘드리아 안으로 이동하게 되는데 이 안에서 초산과 구연산 같은 성분은 다..

  원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 은 행 잎 주 은행잎 술의 신비함! 뇌경색, 시력장애, 류머티스까지 한방에 격퇴! 은행의 푸른 잎은 여러 종류의 후라보노이드는 모세헐관의 흐름을 원활히 해주고 혈관을 강하게 해주는 작용을 한다. 그래서 헐고 쇠약해진 혈관의 벽을 ..

그래 다시 하자! 나는 큰맘 먹고 동네 피트니스클럽에 등록했다. 올해가 가기 전에 허리둘레를 무조건 34인치로 줄이자고 목표를 세웠다. 이번에는 절대 굶지 않기로 했다. 꼬박꼬박 챙겨 먹고 [운동만으로 체중감량하기로] 한 달에 1.5kg씩만 줄이기로 작정했다. 술은 아무래도 좀 줄여야지. ▲ 1단계 윗..

출처 : 머물다 가는 자리.. 나의쉼터...글쓴이 : 분이~♡ 원글보기메모 : dnsehd

우리 몸이 좋아하는 건강음식

익모초 글/ 윤현규 옛날 효자가 살았는데 ... 돈은 없고 어머니는 늘 몸이 아파 하셨다. 그 아픈 이유가 효자를 낳을 때 고생한 탓 이었다. 돈은 없고 어머니의 병은 고쳐야 되겠고 해서 생각해 낸 꾀가 있었다. 약초 캐는 노인에게 약을 의뢰한 후 어머니의 병을 고치는 약을 알아내려 했던 것이다. 하지..

봄에는 몸의 신진대사가 활발해져 각종 영양소 소모도 많아지는데, 특히 비타민·무기질은 최고 10배까지 필요량이 많아진다. 봄철, 부족한 기력은 비타민이 풍부한 과일과, 야채, 봄나물 등으로 보충해 주는 것이 좋다. 사과는 아침에 먹으면 ‘금’, 점심에 먹으면 ‘은’, 저녁에는 ‘독’이라는 말..

[쇠비름의 약효 ] 암에는 쇠비름이라는 하찮은 풀종류 입니다 시골 들판에 나뒹구는 흔한 풀... 도심지에서 약간 벗어나면 밭뚜렁에 빈공터에 많이 자생하는 흔한 풀입니다 저는 쇠비름 체취하여 깨끗히 씻어서 물기를 말리고 항아리에 쇠비름50 / 설탕 50 / 절여서.. 급한테로 한달정도 발효합니다 그 ..