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◆식사예절과 원칙◆
식시 시간에는 집안의 어르신 부터 아이들까지 모두 한 자리에 모이는 만큼,
더욱 깍듯하게 예절을 지켜야 하지요?
특히 다같이 마주 앉아 식사를 할 땐
조금만 실수를 해도 크게 티가 나기 마련인데요,
친구나 동료들과 편하게
식시할 때의 습관이 나도 모르게 나와
난감하셨던 경험이 있다면...
식사 예절 법을 정리해왔으니-
지금 바로 체크해보세요!
★식사를 시작할 때는윗사람보다 먼저 수저를 들지 않아야 해요!★ 식사를 하는 동안에 식탁에서 숟가락이나 그릇 등이
부딪히는 소리를 내지 않도록 조심해야 해요.
음식을 먹때는 소리를 내지 않도록 주의하고,
입안에 음식이 있는 채로 말을 해서는 안돼요.
접시나 그릇을 손에 들고 먹는 것과,밥그릇에 수저를 꽂는 것 또한식사 예절에 어긋나요.
식사를 끝낼 때는?윗 사람이 식사를 마치기 전 까지
자리를 지키고 앉아 있어야 한다는 것도 잊지 마세요...
[음식(飮食)을 먹는 원칙(原則)]
식시 시간에는 집안의 어르신 부터 아이들까지 모두 한 자리에 모이는 만큼,
더욱 깍듯하게 예절을 지켜야 하지요?
특히 다같이 마주 앉아 식사를 할 땐
조금만 실수를 해도 크게 티가 나기 마련인데요,
친구나 동료들과 편하게
식시할 때의 습관이 나도 모르게 나와
난감하셨던 경험이 있다면...
식사 예절 법을 정리해왔으니-
지금 바로 체크해보세요!
★식사를 시작할 때는윗사람보다 먼저 수저를 들지 않아야 해요!
★ 식사를 하는 동안에 식탁에서 숟가락이나 그릇 등이
부딪히는 소리를 내지 않도록 조심해야 해요.
음식을 먹때는 소리를 내지 않도록 주의하고,
입안에 음식이 있는 채로 말을 해서는 안돼요.
접시나 그릇을 손에 들고 먹는 것과,밥그릇에 수저를 꽂는 것 또한 식사 예절에 어긋나요.
식사를 끝낼 때는?윗 사람이 식사를 마치기 전 까지
자리를 지키고 앉아 있어야 한다는 것도 잊지 마세요...
[음식(飮食)을 먹는 원칙(原則)
예로부터 좋은 음식과 좋은 의복을 좋아하는 사람은 반드시 괴상한 병에걸리고 전쟁에서 이기려는 사람은 반드시 재앙이있다
★음식은1. 과식 2.편식 3.부로 먹는 것이다.나물 위주로 섭취하되 소식해야 무병장수할 수 있다.
<음식을 먹는원칙>
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[1], 음식을 배부르도록 먹지 말고,
美食에 유혹되지 말며, 편식하지 않는다. 주식을 채식으로하되 곡식과 야채를 알맞게 섞어서먹는다.때마다 전통 발효식품인 된장, 간장, 김치를 빼 놓고 먹어서는 안된다. [2].전통 염장 발효식품을 먹으며
몸속에서 부족한 효소를 보충할 수 있다.정해진 시간에 식사를 하는 것이 좋다
가능하면 아침을 거르지 말고 저녁은 늦게 먹지말라. [3[ 양을 적게 먹고 몸에 해로운 음식은 아주 조금 먹거나 아예 먹지 않는다.
모든 고기, 달걀, 우유, 커피, 설탕, 술, 인스턴트식품 같은 것들은;전혀 먹지 않으면 가장 좋
위와 비장은 따뜻한 것을 좋아하고 찬것을 싫어한다. 음식물은 늘 따뜻하게 해서 먹어야 된다. [5], 깨끗한 음식과 신선한 음식을 먹는 습관을 길러야 한다.상하거나 쉰밥을 먹지 말고, 날곡식을 먹지 말 것이며, 썩은 음식물을 먹지 말고, 급성 전염병이나 돌림병에 걸려서 죽은 소나 돼지나 양과 닭고기는 먹지 말 것이며, 땅에 떨어진 과일을 주워 먹지 말아야 한다. - 좋은 글 중에서-