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커피와 건강
◇하루 두 잔=파킨슨병 증상 완화
2012년 미국 하버드대?캐나다 맥길대 연구팀에 따르면,
파킨슨병에 걸린 사람들 하루에 커피를 두 잔 마시면 증상이 호전됐다.
맥길대 연구팀은 "커피 두잔에 함유된.
200㎎ 가량의 카페인이 파킨슨병을 악화시키는 특정 물질(아데노신)의 작용을 막아.
근육 강직등 운동 장애를 완화시키는 것으로 보인다"고 말했다.
◇하루 세 잔=간암
예방
2013년 이탈리아 밀라노대
연구팀에 따르면,
하루에 커피를 세잔 마시면 간암 생리활성물질이 간 기능을 정상화시키는 것으로 추정되며,
발병률을 40%까지 낮출 수 있다.
배재훈 교수는 "커피에 포함된 1000여 종의 그중 어떤 물질이 영향을 주는지는
아직
밝혀지지 않았다"고 말했다.
◇하루 네
잔=우울증 위험 감소
2011년 미국 하버드 공중보건대
연구팀에 따르면.
커피를 네잔 마시는 여성이 그렇지 않은 여성보다 우울증 발병률이 20% 낮았다.
연구팀은 "카페인이 세로토닌이나 도파민 같은 뇌 신경전달물질 작용에 긍정적인 영향을 주기 때문"이라고 말했다.
커피 네잔에 포함된 카페인은 400mg 가량이다.
한편, 커피를 안마시는 게 좋은 사람도 있다.
임신부와 소아는
카페인에 민감하고,
부정맥? 위식도 역류환자는
병의 증상을 악화시키기 때문에 커피를
마시는게 바람직하지 않다.
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